Die oft leistungsentscheidende Bedeutung von Atmung und Atemstörungen wird im Sport vielfach unterschätzt.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sport-Atemphysiotherapie mittels Prophylaxe, Therapie und Eigenbehandlung das âGesamtsystem Athletâ wirksam unterstützen kann â bei Profis wie bei Amateursportlern.
Vorgestellt werden:
- Die anatomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung
- Die häufigsten Atemwegserkrankungen und funktionellen Atemwegsstörungen, insbesondere bei Sportlern
- Ursachen und Entstehungsmechanismen von Atemstörungen, die gerade im Sport besondere Auswirkungen haben
- Vorbeugende und therapeutische MaÃnahmen - mit speziellem Augenmerk auf den Sport- und Wettkampfbereich
- MaÃnahmen der Eigenbehandlung â von Schleimhautpflege über regelmäÃige Atemübungen bis hin zu Yoga.
Athleten, Trainer, (Physio-)Therapeuten, Betreuer und Ãrzte finden in diesem Buch alles, um den âlangen Atemâ des Sportlers zu fördern.
Das Buch eignet sich für:
- Freizeit- und Profisportler*innen
- Trainer*innen und Betreuer*innen
- Physiotherapeut*innen
- Ãrzt*innen
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