7 Ãbungen, 10 Minuten, 30 Tage â das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken!
Mit diesem Ãbungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen.
Therapeuten erhalten wertvolle Informationen â auch zum Weitergeben an ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich:
- Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
- Rückenschmerzen aktiv lindern
- die Beweglichkeit spürbar verbessern
- Fehlhaltungen korrigieren
Klare Ãbungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Ãbungen.
Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen Ãbungen für ca.
10 spezielle Beschwerden, die z.
B.
durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.
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